Description

L’ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne, qui signifie en Sanskrit : « Science de la vie »

Cette médecine holistique  (qui prend en considération l’être humain dans sa globalité) se consacre sur le maintient de l’équilibre corps et esprit, à travers le yoga, le massage et l’alimentation.

Cette médecine préventive permet de maintenir une bonne hygiène de vie afin de préserver une bonne énergie vitale ( Le prana)

• L’un des concepts les plus importants de l’ayurvéda est celui des Tridoshas : vata, pitta et kapha, qui sont les principes clefs dont l’alliance donne naissance à la formation de l’Univers et de chaque individu.
•  Les  7 chakras sont des centres d’énergie qui relient l’intérieur et l’exterieur du corps.

Le principe de l’ayurvéda est de faire circuler l’énergie à travers les lignes qui traversent notre corps (les nadis) en rééquilibrant nos centres (les chakras) en fonction de notre constitution de base. (les doshas)

Ce stage va permettre de vous ouvrir aux principes de l’ayurvéda et de les mettre en pratique dans votre quotidien.

Il va également permettre de vous famigliariser avec des thermes qui vous seront utiles lors de la formation au massage ayurvédique